Welcome to wellhealthcare

นมแคลเซียมสูงใน 7-11 ช่วยเพิ่มความสูง บำรุงกระดูกและฟัน

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 - wellhealtcare

นมถือเป็นอาหารผู้สูงอายุสำคัญที่สามารถช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงขึ้นได้ เพราะว่าในนมนั้นมีสารอาหารสำคัญอย่าง แคลเซียม นั่นเองค่ะ แคลเซียม ถือเป็นสารอาหารที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้เองและต้องรับผ่านทางการกินอาหารค่ะ โดยอาหารที่มีแคลเซียมสูงก็อย่างเช่น ปลาตัวเล็กตัวน้อย ผักใบเขียว หอยนางรม กุ้งแห้ง กะปิ และอาหารง่ายๆ ที่สามารถซื้อได้ในเซเว่นแถวบ้านก็คือนมกล่องนั่นเองค่ะ

ในปัจจุบันนั้นนมกล่องหรือนมยูเอชทีในท้องตลาดนั้นมีออกมามากมายหลายสูตร ทั้งสูตรไขมันต่ำ สูตรไม่มีแลคโตส แต่สำหรับสาวๆ ที่ต้องการบำรุงกระดูกให้แข็งแรงนั้นก็ต้องมองหานมที่มีแคลเซียมสูงค่ะ ซึ่งวันนี้ Wellhealthcare ก็มี นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 และสามารถหาซื้อได้สะดวกมาฝากกันถึง 10 กล่องด้วยกันค่ะ แต่ละกล่งจะมีแคลเซียมมากขนาดไหนนั้น เราไปดูกันค่ะ

Anlene – สูตรแคลเซียมเข้มข้น(แคลเซียม 100%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Anlene - wellhealtcare

Meiji – High Protein(แคลเซียม 90%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Meiji - High Protein - wellhealtcare

Meiji – Gold Advance(แคลเซียม 50%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Meiji - Gold Advance - wellhealtcare

จิตรลดา – นม ยูเอชที รสจืด(แคลเซียม 30%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 จิตรลดา - wellhealtcare

Foremost – นมยูเอชทีรสจืด(แคลเซียม 30%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Foremost - wellhealtcare

Meiji – ไขมัน 0%(แคลเซียม 30%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Meiji - ไขมัน 0% - wellhealtcare

Dutch Mill-Selected(แคลเซียม 30%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Dutch Mill-Selected - wellhealtcare

m MILK – Low Fat Milk(แคลเซียม 30%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 m MILK - Low Fat Milk - wellhealtcare

หนองโพ – UHT NONGPHO(แคลเซียม 25%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 หนองโพ - wellhealtcare

Dairy Home – นมพาสเจอร์ไรส์(แคลเซียม 25%)

นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 Dairy Home - wellhealtcare

นอกจากนมวัวจะมีแคลเซียมสูงแล้ว ในเซเว่นก็ยังมีนมประเภทอื่นๆ อีกทั้ง นมแพะ นมอัลมอนด์ นมพิตาชิโอ หรือแม้แต่นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ ก็จัดเป็นอาหารที่มีแคลเซียมเหมือนกันค่ะ หรือถ้าใครที่ไม่ชอบดื่มนม อาจจะลองหันไปกินนมอักเม็ดก็ได้ กินง่ายเหมือนขนมแต่ว่าก็ได้แคลเซียมเช่นกันค่ะ

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published.

สารบัญ
Wellhealthcare

บทความอื่นที่น่าสนใจ

ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างไร - wellhealthcare

ดูแลผู้สูงอายุอย่างไรให้มีสุขภาพดี – พบแพทย์

โดยทั่วไปแล้ว ผู้สูงอายุมักมีปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต อันเนื่องมาจากการเสื่อมสมรรถภาพตามอายุที่มากขึ้น จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ทั้งในด้านปัญหาสุขภาพและสภาพแวดล้อมรอบตัวผู้สูงอายุ

โรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม - wellhealthcare

5 อาการโรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม โรคฮิตของวัยทำงานไม่แพ้ออฟฟิศซินโดรม !!

นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว การนั่งทำงานในท่าเดิมนาน ๆ ก็สามารถส่งผลให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อมได้ค่ะ ซึ่งในคนที่มีอาการปวดคอ

โรคข้อเข่าเสื่อม - wellhealthcare

โรคข้อเข่าเสื่อม ควรกินอะไรดีที่ช่วยให้ข้อเข่าแข็งแรง

โรคข้อเข่าเสื่อม สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วยได้เป็นอย่างมากเลยค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ผู้ป่วยเดินไม่ถนัดแล้ว ยังสร้างความเจ็บปวดได้ด้วย โดยโรคนี้เกิดจากการที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าเกิดอาการสึกหรอ