Welcome to wellhealthcare

บทความดูแลผู้สูงอายุ

โรคอัลไซเมอร์ - wellhealthcare

โรคอัลไซเมอร์ อาการเริ่มต้น ขี้ลืมแบบนี้ ใช่โรคสมองเสื่อมหรือเปล่า

อัลไซเมอร์ โรคที่ทำให้ผู้ป่วยหลงลืมเหตุการณ์ต่าง ๆ ซึ่งแตกต่างจากการหลงลืมแบบปกติค่ะ เพราะโรคนี้เกิดจากความเสื่อมของสมอง

อ่านเพิ่มเติม »
ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุให้มีสุขภาพแข็งแรง - wellhealthcare

ดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตใจดี

ทุกวันนี้สังคมไทยเรามีผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นทุกปี หลาย ๆ บ้านก็มีคุณพ่อคุณแม่ที่แก่ชรามากขึ้น หรือบางบ้านที่เป็นครอบครัวใหญ่ก็มีผู้สูงอายุหลายคนหลายรุ่นในบ้านด้วยค่ะ

อ่านเพิ่มเติม »
ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม - wellhealthcare

ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม ลดอาการปวดเข่า เข่าอักเสบ เดินไม่สะดวก เหยียดขาไม่ได้

โรคข้อเข่าเสื่อมและอาการปวดเข่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุค่ะ แต่ในบางครั้งก็สามารถพบได้ในคนที่อายุน้อย ๆ เช่นกันซึ่งสาเหตุส่วนมากของคนที่เป็นโรคนี้ตั้งแต่อายุยังน้อยก็มาจากการใช้ขาหรือใช้เข่าที่ผิดวิธีค่ะ อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมมักเริ่มจากการปวดเข่าเมื่อใช้ไปได้ในระยะเวลาหนึ่ง

อ่านเพิ่มเติม »
นมที่มีแคลเซียมสูง  7-11 - wellhealtcare

นมแคลเซียมสูงใน 7-11 ช่วยเพิ่มความสูง บำรุงกระดูกและฟัน

นมถือเป็นอาหารผู้สูงอายุสำคัญที่สามารถช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงขึ้นได้ เพราะว่าในนมนั้นมีสารอาหารสำคัญอย่าง แคลเซียม นั่นเองค่ะ แคลเซียม

อ่านเพิ่มเติม »
โรคบ้านหมุน เวียนหัว - wellhealthcare

โรคบ้านหมุน เวียนหัว อาการที่ไม่ควรมองข้าม !! เกิดจากอะไรและวิธีดูแลตนเองเมื่อมีอาการ

ใครที่เคยมีอาการเวียนหัว มึนหัวบ่อย ๆ หรือบางคนที่เวียนหัวมากจนเหมือนบ้านหมุน คงเข้าใจถึงความทรมานนี้เป็นอย่างดี

อ่านเพิ่มเติม »
วิธีบำรุงกระดูก - Wellhealthcare

วิธีบำรุงกระดูก เสริมสร้างให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

ถึงแม้ว่าโรคกระดูกพรุนจะเป็นโรคในผู้สูงอายุที่สามารถพบได้มาก เพราะว่าเวลาเราอายุมากขึ้นฮอร์โมนในร่างกายของเราก็จะลดต่ำลงส่งผลทำให้กระดูกของเราบางลงจนกลายเป็นโรคกระดูกพรุน แต่นอกเหนือจากนั้นก็ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เรามีกระดูกที่บางลงได้ ทั้งการขาดวิตามินดีหรือแคลเซียม การอดอาหาร

อ่านเพิ่มเติม »
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ - wellhealthcare

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ เพิ่มความแข็งแรง ช่วยทรงตัว สุขภาพดีขึ้น

การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ก็ดีต่อร่างกายตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงวัยสูงอายุเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ทำให้สุขภาพดี

อ่านเพิ่มเติม »
ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง - wellhealthcare

5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง ช่วยยืดกล้ามเนื้อ เห็นผลชะงัด

อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ยิ่งโดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานและผู้สูงอายุด้วยแล้ว ยิ่งมีโอกาสเกิดได้ง่ายค่ะ เนื่องจากในกลุ่มผู้สูงอายุนั้นมักจะเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก ส่วนในกลุ่มคนทำงานนั้นมักจะมีอาการปวดหลังจากโรคออฟฟิศซินโดรม

อ่านเพิ่มเติม »
Tags
7-Eleven wellhealthcare การมีสุขภาพดี ครอบครัว คาร์ดิโอ คาร์ดิโอ การออกกำลังกาย ตามัว ท่าออกกำลังกาย ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ท่าโยคะ เหมาะกับผู้สูงวัย ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง นม บำรุงกระดูก ปวดเข่า ผู้สูงอายุ ภาวะทุพ ภาวะทุพโภชนาการ มีอาการมึนหัวบ่อย วิตามิน วิตามิน ช่วยให้นอนหลับสบาย วิตามินเอ วิธีดูแลผู้สูงอายุ วิธีบำรุงกระดูก สมองเสื่อม สุขภาพ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย ออกกำลังกาย ให้ถูกวิธี อาการเสียการทรงตัว อาการเสียการทรงตัวในผู้สูงอายุ อายุ50 อายุ60 อาหารที่มีแคลเซียม อาหารสุขภาพ อาหารเสริม เซเว่น เทรนด์สุขภาพ แคลเซียม โภชนาการ โรคกระดูกพรุน โรคข้อเข่าเสื่อม โรคบ้านหมุน เวียนหัว โรคสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ โรคเส้นประสาทการทรงตัวอักเสบ